【比較】アラフォーによるウォーキングする時のイヤホン、おすすめ3選｜実際の経験からのイヤホンレビュー

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はい、どうも、アラフォーです。今回は前回の記事で「ウォーキングを加速させる4つの必需品」を紹介したんですが、その中でも私が“絶対に外せない”と思っているのがイヤホンです。ウォーキングって、やろうと思えば今日からできる。でもアラフォーになると、気合だけで続けるのはまあ無理なんですよね。飽きるし、面倒くさくなるし、続ける理由が弱い。だから私は、音楽とかポッドキャストの力で脳をうまく誤魔化して「歩く理由」を外付けしています。

この記事は前回の派生記事なので、まだ読んでない人は先にこちらもどうぞ。
→ 前回の記事：【アラフォー向け】ウォーキングを加速させる4つの必需品を本気でおすすめ！｜私が推奨する“ウォーキングを始める最低限の道具”を紹介します

結論から言います！私が実際に使ってアラフォーにお勧めできるアラフォーの為のイヤホン（※1つはヘッドホン）はこの3つです。
① Soundcore Liberty 4 Pro（結局これが答え）
1. 実録：Anker 2つ持ちが最強説
② AirPods Pro（Appleエコシステム最強、ただし没入しすぎ注意）
③ AirPods Max（映える。没入する。けどウォーキング向きではない）
まとめ：結局どれを買うべき？（私の結論）
本日のアラハイク

結論から言います！私が実際に使ってアラフォーにお勧めできるアラフォーの為のイヤホン（※1つはヘッドホン）はこの3つです。

① Soundcore Liberty 4 Pro（Anker）
② AirPods Pro（Apple）
③ AirPods Max（Apple：ヘッドホン）

「え、AnkerとAppleって、超有名どころじゃん」と思うかもしれません。でも、いろいろ試した結果、結局ここに戻ってきました。ウォーキング用途で考えたとき、私の中ではこの3つが一番合ってました。しかも当たり前なんですけど、これらは“ウォーキング専用”じゃなくて、普段使いでも完成度が高い。だから実質「おすすめイヤホン3つ」みたいな話でもあります笑

まず最初に、ウォーキング用途でイヤホンを選ぶときに私が重視しているのは、音質よりもこっちです。

外音取り込み（安全面）
装着感（ズレるとストレスでやめる）
充電のラクさ（面倒だと続かない）
防水・汗耐性（歩く＝地味に汗）
操作性（歩きながら触れるか）

この基準で、3つを順番に話していきます。

とはいえ、お財布に余裕があって、Appleエコシステムの快適さを最優先にするなら、AirPods Proは当然アリです。アラフォーは、ここで“快適さに課金”してもいい。そういう年齢でもあります。

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① Soundcore Liberty 4 Pro（結局これが答え）

もうぶっちゃけ、私の答えはこれです。Soundcore Liberty 4 Pro。AnkerのSoundcoreシリーズ、最近ほんとに街で見かける人増えました。私も周りを観察してると、「あ、あれSoundcoreじゃね？」ってなることが増えてます。

で、イヤホン界って、結局Appleが強いんですよ。AirPods Proは王者。でも、Liberty 4 Proは、ざっくり言うと「AirPods Proっぽいことを、かなりの範囲でやってくれるコスパの化け物」です。昔の私はAirPods Proをずっと使ってましたし、Libertyシリーズも過去モデルを使ってました。その上で言います。ウォーキング用途なら、まずはLiberty 4 Proでいい。というか、ここから入るのが一番ラクです。

私がLiberty 4 Proを推す理由はシンプルで、価格が現実的なのに、欲しい機能がちゃんと揃ってるから。音楽、ノイズキャンセリング、外音取り込み、操作性、そういう「歩くときに欲しいもの」がちゃんと入ってます。しかもAnkerって地味にサポートが強い。Appleもサポートは厚いけど、AppleCareに入ってないとしんどい場面もある。Ankerは“現実的な価格”で“現実的に助かる”のが強いんですよね。

実録：Anker 2つ持ちが最強説

あと、これめちゃくちゃ大事な話。AirPods Proって高いから、無くしたときの精神ダメージがデカいんですよ。しかも使ってると劣化したり調子が悪くなったりすることもある。だから私は「高いイヤホンを1個だけ持つ」より、「現実的な価格のイヤホンを2個持つ」という戦略がめちゃくちゃアラフォー向きだと思ってます。寝室用と外出用で1個ずつ。これ、マジで便利です。持ち歩き忘れが減るし、「あ、忘れた…」がなくなる。継続ってこういう“小さい面倒”を潰した方が勝ちなんですよ。

ただし弱点もあります。私はスマホもMacもApple製品なので、デバイス切り替えのスムーズさはAirPodsの方が上です。Bluetoothの切り替えに若干ラグがあったり、環境によってはAirPodsほど“透明感”がないと感じる場面もある。ここは正直に言います。でもそれでも、価格と機能のバランスで考えたら、ウォーキング用途の最初の一台としては最強クラスです。

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② AirPods Pro（Appleエコシステム最強、ただし没入しすぎ注意）

次がAirPods Pro。私はAirPods Pro 2を使ってました。で、最新のAirPods Proには「同時通訳」みたいな機能が入ってきてて、これが地味にすごい。日本にいる外国人の友達と話すときに、会話のハードルを下げる使い方ができる可能性がある。もちろんアプリ側も必要だったりするけど、「言葉の壁を薄くする」方向に技術が進んでるのは、普通にワクワクします。私の友達のセルビア人が私にニヤニヤしながら日本語を話してみろっと言ってめちゃくちゃくだらない漫画、ボボボーボボーボボについて熱く語ったら英語でしっかり通訳されていて、あのニッチャとした彼の笑いは今でも忘れません。

そして、AirPods Proの一番の強みはここ。Apple製品を使ってる人なら分かると思うけど、Mac→iPhoneの切り替えとかが“秒”なんですよね。これ、地味に一度味わうと戻れない。音質・完成度もさすが。スマート。スタイリッシュ。こういう総合力はやっぱり強い。

ただ、ウォーキング用途だと注意点もあります。ノイズキャンセリングが強い。調整はできるけど、没入しすぎると外で歩くときは危ない。あと、バッテリー持ちはLiberty 4 Proと比べると弱め。性能が高い分、毎回こまめに充電が必要になりやすい。これが面倒になると、結局使わなくなる。ウォーキングって「続けること」が大事なので、ここは人によって合う・合わないが出ます。

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③ AirPods Max（映える。没入する。けどウォーキング向きではない）

3つ目はAirPods Max。これはイヤホンじゃなくてヘッドホンです。ごめんなさい。でもウォーキング中に音を楽しむ、という意味では紹介したい。値段も強い。約7万円クラス。「こんな高いヘッドホンいらねえだろ」って最初はみんな思ってたのに、さすがApple、普通に流行ってます。街で見かける頻度も増えました。

これの良さは、とにかく映える。スタイリッシュ。没入感。ここは私が説明するまでもないレベルで完成度が高い。特に都会の街を歩くとき、AirPods Maxをつけるだけでなんかモデル気分になれる。地方住みの私でもそう感じるので、東京とかだとさらに気分が乗ると思います。こういう「気分が上がって外に出たくなる」って、継続の仕組みとしてはめちゃくちゃ強いです。

ただし、ウォーキング用途としては注意点が多い。没入感が強すぎて危ないのはもちろん、そもそもヘッドホンなので、歩いていると頭が動く。ウォーキングって一応カーディオ運動なので、動きが出ます。そのときにズレやすさがある。あと、旅行や移動中の相棒としては最高なんだけど、「しっかりウォーキングするぞ」って時に向いてるかと言われると、正直向いてない。ここはハッキリ言います。ウォーキングメインなら、イヤホンの方が安定します。

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まとめ：結局どれを買うべき？（私の結論）

最後にまとめます。私がいろいろ使ってきて「これが合った」と残ったのがこの3つです。どれも有名ブランドだし、王道すぎるって思うかもしれない。でも結局、実際に使うと“完成度が高いものが残る”んですよね。しかも、この3つはウォーキング以外でも普通に強い。だから「ウォーキング用おすすめ」と言いつつ、実質「おすすめイヤホン（＋ヘッドホン）」でもあります。

迷う人向けに、超ざっくり結論だけ言います。