アラフォーが生き残るためのティップス、知恵（？）
アラフォースポーツ 【自分語り】ダイエット＆筋トレ大好きアラフォーが「ウォーキング」に辿り着いた歴史と、ここまでアラフォーにおすすめする理由
運動、スポーツ、ダイエットと筋トレを繰り返し続けたアラフォーが、なぜウォーキングを檄オススメに辿り着いたのか？痩せる・眠れる・メンタルが整う理由を実体験で語り、この境地辿り着き、アラフォーにおすすめする理由を語ります。
アラウェルネス 【アラフォー運動編】アラフォーがオススメする歩くのが続くガジェット4選（イヤホン／Fitbit／インソール／靴）
歩くのが続かない人向けに、ウォーキング ガジェット4選を実体験で解説。Soundcore Liberty 4、Fitbit Sense 2、Superfeet、ナイキ靴で習慣化を後押し。
アラウェルネス 【アラフォー運動編】日本式早歩きが最強説。アラフォーによるアラフォーの為のおすすめの『歩き方』3選紹介
今世界でプチパズりの日本式早歩きも紹介！アラフォーがアラフォーによるおすすめの運動、その名もウォーキング。その誰でもどこでもできるウォーキングという運動にちょっとした工夫をして、効率よく運動しましょう！
アラフォーガジェット 【番外編】アラフォーによる、アラフォーのための実際に使ったおすすめ睡眠アイテム
独身地方住まいのアラフォーによるアラフォーのための実際に使った睡眠アイテムの番外編を紹介するよ。前回に引き続きアラフォーには手を伸ばしやすい設定で私が日頃から使っている（使っていた）アイテムを紹介します！
アラフォーガジェット アラフォーによるアラフォーの睡眠を向上させるオススメアイテム （実際に使用してみて効果あり）
アラフォーの睡眠の質を語りたい独身アラフォーがアラフォーにオススメの睡眠アイテムを紹介する。耳栓、アイマスク、ベットなど実際に使って良いアイテムを紹介するよ。
アラフォーガジェット アラフォーの水分補給の話
アラフォーによるアラフォーのための仕事中の水分補給。皆様作業中に何を飲みますか？ここでは悩めるアラフォーの体調を健康を少しでも良くするためにおすすめの飲料水をおすすめします